Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Segudang Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Buah manggis memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat mencegah kanker. /foto: pixabay
Medkes - Manggis (Garcinia Mangostana) merupakan jenis buah-buahan tropis. Masyarakat Indonesia sudah tak asing lagi dengan buah ini. Selain memiliki rasanya yang manis, buah manggis juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Tidak hanya daging buahnya yang manis dan juga kaya manfaat, dalam kulit buah manggis juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, karena dalam kulit buah manggis terkandung xanthones yang merupakan bahan aktif yang bersifat antikanker dan antioksidan yang sangat tinggi.

Lalu manfaat apalagi yang terkandung dalam buah manggis ? Berikut ini Medkes telah merangkum dari berbagai sumber mengenai beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan. Yuk! Simak ulasan berikut.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan serat, vitamin C, mineral dan xanthones pada buah manggis bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu buah manggis juga mengandung senyawa yang bersifat antibakteri, sehingga dengan mengkonsumsinya diyakini daya tahan tubuh dapat lebih mampu melawan infeksi.

Mencegah Kanker

Menurut para ahli, mengkonsumsi sayur dan buah, termasuk buah manggis dapat membantu menurunkan resiko terhadap penyakit kanker. Hal ini karena buah manggis mengandung zat xanthones yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi. Sehingga mampu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.

Menjaga Kulit Tetap Sehat

Zat antioksidan yang terdapat dalam buah manggis sangat baik untuk kesehatan dan mampu menghambat penuaan. Karena zat ini mampu memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusak dan menggantinya dengan yang baru.

Meredakan Radang Sendi

Kandungan vitamin C pada buah manggis diyakini dapat mengatasi radang sendi. Hal ini karena buah manggis mengandung zat anti radang yang dapat meredakan nyeri pada sendi.

Namun, meski memiliki beragam manfaat buah manggis masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keakuratannya. Oleh sebab itu konsumsi buah manggis tidak boleh berlebihan dan sebaiknya konsultasikan ke dokter bila anda mengalami masalah medis tertentu.

Nah, informasi diatas merupakan manfaat dari buah manggis yang baik untuk kesehatan. Yuk! Perhatikan kesehatanmu mulai dari sekarang! Kalau kamu punya tips dan informasi sehat lainnya, jangan ragu untuk membagikannya di kolom komentar ya!

Post a Comment for "Segudang Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan"