Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

6 Manfaat Menakjubkan Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan

Air kelapa muda memiliki banyak manfaat menakjubkan yang baik untuk kesehatan. /foto: pixabay.com
Medkes - Tahukah kamu air kelapa muda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan? Kelapa muda atau di sebut buah kelapa (Cocos Nucifera) yang memiliki kulit berwarna hijau dan memiliki daging buah yang tidak setebal kelapa tua yang biasa digunakan sebagai santan. Air kelapa muda sangat menyegarkan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Penelitian menunjukan bahwa kelapa adalah salah satu bahan alami yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini di karenakan air kelapa mengandung jumlah kalori yang rendah tetapi mengandung potasium yang tinggi. Selain itu juga kandungan kolesterol pada air kelapa hampir tidak ada. Dengan mengonsumsi air kelapa, akan membuat kamu terhidrasi sepanjang hari.

Apa saja manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh?

Nah, dibawah ini adalah manfaat mengonsumsi air kelapa muda bagi kesehatan. Medkes telah merangkumnya dari berbagai sumber. Yuk! Simak ulasan berikut.

1. Menurunkan Asam Lambung

Air kelapa mengandung jumlah serat tinggi, Sehingga sangatlah baik untuk pencernaan. Konsumsi air kelapa secara teratur dapat membantu menurunkan asam lambung.

2. Membersihkan Pencernaan

Dengan mengonsumsi air kelapa, dapat membersihkan pencernaan. Bisa juga dengan mencampurkan air kelapa dengan minyak zaitun dan dapat membersihkan pencernaan serta menyingkirkan parasit usus.

3. Mengobati Batu Ginjal

Air kelapa berfungsi sebagai diuretik alami sehingga dapat membantu meringankan sakit ginjal. Hal ini air kelapa akan berfungsi untuk membersihkan saluran kemih serta saluran kandung kemih. Bermanfaat menyingkirkan racun serta membantu memecah batu ginjal.

4. Menurunkan Berat Badan

Karena air kelapa memiliki kandungan rendah lemak, anda dapat meminumnya dalam jumlah banyak. Dengan mengonsumsi air kelapa akan mengurngi nafsu makan karena setelah meminumnya anda akan merasa kenyang, jadi secara tidak langsung dapat membantu menurunan berat badan.

5. Mencegah Jerawat, Kulit Berminyak atau Kering

Manfaat air kelapa yang satu ini untuk kesehatan kulit. Terutama pada wajah anda bisa mencoba basahi kapas dengan air kelapa, lalu letakan pada kulit yang berjerawat, berminyak atau kering. Maka hasilnya kulit anda menjadi lebih bersih, fresh, serta pori-pori bakal terbuka.

6. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Dengan mengonsumsi air kelapa, anda dapat menyeimbangkan elektrolit, sehingga terlepas dari tekanan darah tinggi.

Nah, sudah tau kan manfaat dari air kelapa muda bagi kesehatan? Selain menyegarkan dan mempunyai rasa yang manis ternyata air kelapa muda memiliki banyak manfaat menakjubkan untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi diatas bermanfaat. Yuk! Perhatikan kesehatanmu mulai dari sekarang! Kalau kamu punya tips dan informasi sehat lainnya, jangan ragu untuk membagikan di kolom komentar ya!

Post a Comment for "6 Manfaat Menakjubkan Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan"